スパイシーでご飯がすすむ　減塩だけど美味しいレシピ

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「カレーソースチキン」のレシピ紹介です。鶏もも肉をカレー粉やヨーグルトなどのソースに漬け込んで焼くことで、中まで味が染み込みます。スパイシーな味わいが減塩を感じさせず、ご飯がすすむ一品です！

カレーソースチキン（2人分）スパイシーでご飯がすすむメインおかずです。 1 材料 • 鶏もも肉: 200g 2 • タマネギ: 50g（1/3個） 3 • ヨーグルト: 100g 4 • カレー粉: 4g（小さじ2） 5 • トマトケチャップ: 15g（大さじ1） 6 • ハチミツ: 3.5g（小さじ1/2） 7 • 油: 適量 8 ポイント • カレーソースに漬け込んでから焼くことで、鶏肉の中までしっかりと味が染み込みます。 9 • スパイシーな味わいにより、減塩を感じさせない仕上がりになります