レッツエクササイズ！首の可動性
首回りの筋肉、硬くなっていませんか？頭痛などの原因となります。エクササイズで、首の可動性を改善させましょう！
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スポーツ庁「室伏長官が考案・実演する身体診断”セルフチェック”動画」YouTube
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