歯を守るための「健口習慣」いくつ実行していますか？

健食インフォ Health+健康マメ知識

歯を守るための「健口習慣」をチェックしてみよう！あなたはいくつ当てはまりますか？

歯を守るための「健口習慣」いくつ実行していますか？日本口腔保健協会「お口の健康セルフチェック」 1．1日1回は丁寧に歯を磨いている。 □ はい □ いいえ 2．歯と歯肉の境目を磨くようにしている。 □ はい □ いいえ 3．デンタルフロスや歯間ブラシを使う。 □ はい □ いいえ 4．甘い飲み物や食べ物を控えるようにしている。 □ はい □ いいえ 5．口の中を鏡で見るようにしている。 □ はい □ いいえ 6．よく噛んで食べるようにしている。 □ はい □ いいえ 7．1年に1回以上、歯石を取ってもらっている。 □ はい □ いいえ 8．かかりつけ歯科医がいる。 □ はい □ いいえいつまでも健康なお口を保つためには、５つ以上の良い習慣があると望ましいです。２０～５０歳代、特に男性の歯科検診率が低いことが明らかになっています。定期検診で早期発見・早期治療を！