レッツエクササイズ！胸椎の可動性
胸椎の可動性が低下すると、肩痛や腰痛の原因となります。改善エクササイズにレッツトライ！
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スポーツ庁「室伏長官が考案・実演する身体診断”セルフチェック”動画」YouTube
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