2023/08/25 加齢と共に減少する筋肉量 下半身の筋肉量をアップしよう! 健食インフォ Health+健康マメ知識 Tweet 加齢により、特に下半身の筋肉が減少しやすい!衰えやすい下半身を鍛えて、基礎代謝量を上げよう。おすすめ下半身トレーニング4選をご紹介! 健食インフォ Health+健康マメ知識 Tweet