【食育レター】家族みんなで実践しよう 〜早寝 早起き 朝ごはん〜
人間の体内時計は約25時間周期のため、毎朝の「太陽の光」と「朝ごはん」でのリセットが欠かせません 。朝食をとる子どもは学力・体力テストの結果が良い傾向にあります 。市販品も賢く使い、家族で健やかな1日を始めましょう。
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人間の体内時計は約25時間周期のため、毎朝の「太陽の光」と「朝ごはん」でのリセットが欠かせません 。朝食をとる子どもは学力・体力テストの結果が良い傾向にあります 。市販品も賢く使い、家族で健やかな1日を始めましょう。
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